Valeriana Sleeep ratiopharm®
Natürlich gut schlafen!
- Verkürzt die Einschlafzeit durch Melatonin.
- Erholsamer Schlaf durch die natürlichen Inhaltsstoffe Hopfen, Baldrian und Passionsblume.
- Enthält die Vorstufe des Schlafhormons Melatonin, die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan.
Wieso „Valeriana“?
Unser Produktname leitet sich vom lateinischen Fachbegriff Valeriana officinalis ab. Das bedeutet auf Deutsch Echter Baldrian.
Anwendung
Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet.
1 Kapsel ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder unter 12 Jahren.
Welche Eigenschaften haben die pflanzlichen Inhaltsstoffe in Valeriana Sleep ratiopharm®?
Baldrian
ist bekannt dafür, einen natürlichen Schlaf aufrechtzuerhalten, das geistige Wohlbefinden zu unterstützen und zur optimalen Entspannung zu verhelfen.
Hopfen
erlangte durch seinen nachgewiesenen beruhigenden Effekt auf das zentrale Nervensystem Bedeutsamkeit.
Passionsblume
fördert bekanntlich eine schnell eintretende Entspannung.
Was bewirkt Melatonin in unserem Körper?
Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers und trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
Zusätzlich ist in Valeriana Sleeep ratiopharm® L-Tryptophan enthalten. Diese essenzielle Aminosäure ist Vorstufe des Serotonins und des schlaffördernden Hormons Melatonin.
Die in Valeriana Sleeep ratiopharm® enthaltenen Substanzen helfen die Einschlafzeit zu verkürzen und fördern einen ruhigen, gesunden und entspannten Schlaf.
Zusammensetzung
| L-Tryptophan | 250 mg. |
| Hopfenextrakt | 150 mg. |
| Baldrianextrakt | 60 mg. |
| Passionsblumenextrakt | 40 mg. |
| Melatonin | 1 mg. |
Gesunder Schlaf
Tipps für eine gelungene Schlafroutine
Welche Tipps neben Entspannungstechniken, Yoga und Co. können noch bei einem gesunden und erholsamen Schlaf helfen?
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.