Headerbild Service für Patienten, Schlaf

Valeriana Night ratiopharm® – ruhiger Schlaf ist kein Traum mehr…

Ein guter Schlaf in der Nacht, mehr Ruhe untertags!


Ein gesunder und entspannter Schlaf ist wichtig für einen guten Start in den Tag. Laut neuesten Untersuchungen ist ein Viertel aller ÖsterreicherInnen von Schlafstörungen betroffen.1 Dabei wird das körperliche und geistige Wohlbefinden erheblich beeinträchtigt. Schlafstörungen können durch Unruhe, Anspannung und Nervosität ausgelöst werden.

Interessante Fakten zu Schlafräubern:

  • 23 % der Menschen essen laut einer deutschen Studie vor der Nachtruhe schwere Mahlzeiten, 15 % nehmen abends Koffein zu sich.
  • Bei jedem Zweiten unter 30-jährigen stört das Mobiltelefon den Schlaf.2 

Valeriana NIGHT ratiopharm® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches die körpereigene Substanz Melatonin enthält. Diese steuert den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers und unsere spezielle Melatonin Einschlafformel trägt zusätzlich zu einem entspannten und erholsamen Schlaf bei. Auch leichte Stresssymptome werden reduziert und die Einschlafzeit wird verkürzt.

Banner Valeriana Night ratiopharm®


Darüber hinaus beinhaltet Valeriana NIGHT ratiopharm® 3 pflanzliche Inhaltsstoffe:

  • Baldrian ist bekannt dafür, einen natürlichen Schlaf aufrechtzuerhalten, das geistige Wohlbefinden zu unterstützen und zur optimalen Entspannung zu verhelfen. 
  • Hopfen erlangte durch seinen nachgewiesenen beruhigenden Effekt auf das zentrale Nervensystem Bedeutsamkeit. 
  • Die Passionsblume fördert bekanntlich eine schnell eintretende Entspannung. 

Tipps zum besseren Einschlafen:

  • Entspannungstrainings und Yoga können Stress reduzieren. 
  • Ein warmes Bad mit beruhigenden Zusätzen kann helfen sich zu entspannen. 
  • Vermeiden Sie Koffein und fettreiches Essen kurz vor dem Schlafengehen. 
  • Achten Sie auf regelmäßige Aufsteh- und Schlafenszeiten. 

Valeriana NIGHT ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren geeignet. Eine Kapsel sollte ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.

Valeriana ist für Schwangere, Stillende und Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Mehr Informationen unter: www.valeriana.at

1 Vgl. www.schlafmedizin.at/patienteninfo.html, Stand vom 19.07.2017.
2 Studie „Schlaf gut Deutschland“, Meinungsforschungsinstitut Forsa, Juli 2017

Seite teilen